Berika.Net

Berika

İnsana dair

Permanın yüz ve saç şekline göre seçimi önemlidir. Perma denilince hanımlar irkiliyor,korkuyor. Bilinçsizce yapılan perma olumsuz sonuç veriyor. Oysa günümüzde perma her saça yapılabilecek biçimde. Pratik ve kullanım yönünden perma yapılan ve taranan saçın her zaman kuaföre ihtiyacı yoktur. Avrupalı çalışan hanımların çoğunun saçı permalıdır. Bu da vakit ,özgürlük ve dinamizm demektir.

Bilinçli Yapılan Perma

Perma yapılacak saç ,o saçı tanıyan kuaförler tarafından yapılması daha doğrudur. Günümüzde boyalı, röfleli ve çok zayıf saçlara bile perma yapılabilecek perma ilaçları bulunmaktadır. Bilinçli yapılan perma 6 ay´da bir tekrar uygulanabilir. Perma denilince akla afro ,kıvırcık saç gelir. Oysa afro permanın bir çeşididir. Kuaförünüzle kurulacak bir ön görüşmeden sonra saçınıza uygun perma çeşidini bulabilirsiniz.(uç perma,iri dalgalı perma,sadece saçınıza volüm kazandırmak için yapılan perma gibi)

Düzenli uyuyun

Her gün 8 saatlik düzenli uyku, göz sağlığınız için yararlı olacak ve her akşam aynı saatlerde uyumak gözlerinizi dinlendirecektir. Gün arasında ise 5–10 dakikalık göz dinlendirmesiyle daha etkili gözlere kavuşabilirsiniz.

Göz kremlerinden yardım alın

Göz çevresi kuru bir yapıya sahiptir. Gözaltı şişliklerini önlemek için özel nemlendirici kremler kullanmalısınız. Bu kremler sayesinde, göz çevreniz parlak ve canlı bir görünüme kavuşacak.

Dengeli yaşam stiliniz olsun

Gözaltındaki şişlik ve morluklar, bir gece önce alınan alkol, aşırı kafein tüketimi, uykusuzluk, bilgisayar başında geçirilen uzun zaman, stres gibi sebeplerle ortaya çıkarken, kimimizde genetik sebeplerle ortaya çıkabiliyor. Bu yüzden aynada sevimsiz görüntülerle karşılaşmak istemiyorsanız tedbirli davranmaya özen gösterin.

Doğal yöntemlere başvurun

Göz çevrenizi canlandırmak için salatalık dilimlerini 15 dakika gözünüzde bekletebilirsiniz. Ayrıca ayda 1–2 kez badem yağı içeren doğal kremlerden yararlanabilirsiniz.

Kuru baklagiller, dünyadaki tüm geleneksel diyetlerde önemli bir rol oynar. Türk mutfağının geleneksel yiyeceği kuru baklagiller, hem çok besleyicidir, hem de kalp hastalıkları veve kötü kolesterolü düşürür, kan şekerini yükseltir, kabızlığı veve posa açısından zengin olmakla birlikte yüksek kalitede protein kaynağıdır. Araştırmalar, kuru fasulye alımının serum kolesterol konsantrasyonunu azalttığını, diyabeti birçok açıdan düzelttiğini ve metabolik fayda sağladığını, bunun da kilo kontrolüne yardımcı olduğunu göstermiştir.Bitki temelli diyetleri daha çok kuru fasulye ve soyaya doğru kaydırmak, kronik hastalıkları tedavi etmede ve önlemede etkili olabilir. Bu besinler çok az yağ içerir. Doymuş yağ ve kolesterol yoktur; potasyum, magnezyum ve posa açısından zengindir.

Haftada 2-3 defa...Baklagiller aynı zamanda çok iyi birer folik asit kaynağıdır. Folik asit ise kalp sağlığında önemli rolü olan homosisteini dengede tutar. Soya fasulyesinin ise kötü kolesterolü (LDL) düşürdüğü yapılan çalışmalarla kanıtlanmıştır. Soya ve diğer baklagillerde bulunan glisin ve arginin adındaki aminoasitler kandaki insülin hormonunu düşürürler. İnsülin düzeyi düşük olunca karaciğer daha az kolesterol yapar. Sağlıklı ve yeterli beslenmek için haftada en az 2-3 kez kuru baklagil tüketilmelidir.

Cemil Meriç'ten tesbitler:

"Karanlıkları devirmek ve aydınlık bir çağın kapılarını açmak için en mükemmel silah kalem! Sözle, yazıyla kazanılmayacak savaş yok. Demokrasiden önce demopedi (halkın terbiyesi). Demek ki kalem sahiplerine düşen vazife; telaş etmemek, öfkelenmemek, kin kışkırtıcısı olmamak, halkı okumaya, düşünmeye, sevmeye alıştırmak... Bir kılıcın kazandığı zaferi başka bir kılıç yok edebilir. Kalemle yapılan fetihler ise tarihe mâl olur. Tarihe, yâni ebediyete...

İstanbul'da, sağ tarafı inmeli olarak dünyaya geldi. Sağ eli, hiç tutmaz haldeydi. Bu yüzden yazıyı sol eliyle yazmaya çalışırdı. «Solak» mânâsına gelen «Yesâri» lakabını bu sebeple aldı.

Babası, Şeyhülislâmlık danışmanlarındandı. Oğlunu, meşhur hat ustası Şeyhülislâm Veliyüddin Efendiye götürdü. O ise, çocuğun felçli haline bakarak «bu işi yapamaz» diye reddetti.

Sultan Dördüncü Murad Hân (merhûm) da ataları gibi sanatkâr ve şâirdir. Bilhassa muamma (bilmece nev'i şiir) söylemeye meraklıdır. Bir dîvan sonrası hususi sohbet sırasında etrafına bakınıp meclistekilere sorar:

"- Dırahşân oldu gördüm beş hilâl üstünde bir hurşid!"

Mecliste hazır bulunan Nef'î, mısra'daki "gördüm" fiilinden yola çıkarak, etrafına bakınıp cevabı aramaya koyulur... Tam bu esnada dizini dirseğine destek ederek beş parmağıyla alnını kavrayıp düşünmekte olan bir vezîri görür ve vezinle cevabı yapıştırır:

"- Meğer kim pençe-i sîmîne ol meh-pâre yaslanmış" deyiverir.

Bitkisel bakım uzmanı Suna Dumankaya, 'doğa eczanesi'ndeki malzemelerle güzellik iksirleri hazırladı. Yeni kitabında 300 doğal reçete veren Dumankaya, göğüs büyütmek isteyenlere ayva çekirdekli bir formül önerdi

Doğal malzemelerle hazırlanan pratik ve ekonomik güzellik reçeteleriyle tanınan güzellik uzmanı Suna Dumankaya, meslek sırlarını 'Doğal Güzelliğin Sırrı' adlı yeni kitabında topladı. Bitki bilimiyle, 100 yaşına kadar yaşayan anneannesi Fatma Öktem sayesinde tanışan Dumankaya, her yaşta bakımlı ve güzel olmayı sağlayacak 300 doğal formülü okurlarıyla paylaştı. İşte, o formüllerden bazıları...

GÖĞÜS BÜYÜTMEK İÇİN DOĞAL ESTETİK
1 ayvanın çekirdeklerinin jölesi
1 yaprak aloe vera jeli
2 kahve fincanı ginseng
1 yumurtanın akı

Yapılan bir araştırma, ortalama makyaj yapan bir kadının günde 515 kimyasalı üzerinde taşıdığını ortaya koydu.

Ruj, oje, parfüm, deodorant, vücut losyonu, saç spreyi, fondöten gibi ürünlerin kimyasal analizini yapan yeni bir araştırma tüyler ürperten sonuçlar ortaya koydu. Araştırmaya göre bu malzemeler birçok kadın için günlük hayatın bir parçası olsa da sağlık açısından büyük bir riski de beraberinde getiriyor.

Deodorant üreticisi Bionsen tarafından yapılan araştırmaya göre, bu kozmetik ürünlerini kullanan bir kadının vücudu her gün 515 kimyasal maddeye maruz kalıyor. Bu kimyasal maddeler alerjiden, hormon bozukluğuna, doğurganlık sorunlarından kansere kadar birçok rahatsızlığa neden olabiliyor.

Hangi üründe ne kadar kimyasal var?

ŞAMPUAN

İçerdiği kimyasal madde sayısı: 15

En tehlikelileri: Sodyum lauril sülfat, tetrasodyum, propilen glikol

Yan etkileri: Tahriş, kaşıntı, göz hasarı.

FAR

İçerdiği kimyasal madde sayısı: 26

En tehlikelileri: Polietilen tereftalat

Olası yan etkileri: Kanser, kısırlık, hormonal bozukluk, organlarda tahribat.

Edirne, Sultan Birinci Murad (Hüdâvendigâr) devrinde Lala Şâhin Paşa emrindeki Osmanlı ordusu tarafından 1362 senesinde fethedilmiş ve 1362 senesinden itibaren 1453'te İstanbul'un fethine kadar 91 sene Dev-let-i Aliyye'nin, başşehri olmuştur. Edirne; Osmanlı devrine âit câmiler, köprüler, konaklar, saraylar, çarşılar, hanlar ve hamamlarla doludur.

“Masumi Toyotome diye bir Japon yazmış. "Dünyada sevilmek istemeyen kişi yok gibidir" diye başlıyor.

- "Ama sevgi nedir, nerede bulunur, biliyormuyuz?" diye soruyor...Sonra anlatmaya başlıyor:

- "Sevgi üç türlüdür!.."

Birincinin adı "Eğer" türü sevgi!.. Belli beklentileri karşılarsak bize verilecek sevgiye bu adı takmış yazar..

Örnekler veriyor: Eğer iyi olursan baban, annen seni sever. Eğer başarılı ve önemli kişi olursan, seni severim. Eğer eş olarak benim beklentilerimi karşılarsan seni severim. Toyotome "En çok rastlanan sevgi türü budur" diyor. Bir şarta bağlı sevgi.. Karşılık bekleyen sevgi.. "Sevenin,istediği birşeyin sağlanması karşılığı olarak vaad edilen bir sevgi türüdür bu" diyor yazar..

- "Nedeni ve şekli bakımından bencildir. Amacı sevgi, karşılığı bir şey kazanmaktır." Yazara göre evliliklerin pek çoğu "Eğer" türü sevgi üzerine kurulduğu için çabuk yıkılıyor. Gençler birbirlerinin o anki gerçek hallerine değil, hayallerindeki abartılmış romantik görüntüsüne aşık oluyor ve beklentilere giriyorlar. Beklentiler gerçekleşmediğinde de, düşkırıklıkları başlıyor. Sevgi giderek nefrete dönüşüyor. En saf olması gereken anne baba sevgisinde bile "Eğer" türüne rastlanıyor.

Yaz aylarında artış gösteren ve estetik görünümü bozan güneş lekeleri bir çok kişinin canını sıkıyor. Dermatologlar, ciltteki güneş lekelerinden kurtulmada en etkili tedavinin renk açıcı kremler ve peeling yöntemleri olduğunu söylüyor.

Uzmanlara göre, bu yöntemlerle güneşin neden olduğu lekelerle birlikte, ciltteki kırışıklıklar, sarkmalar ve solgun görünümden de kurtulmak, böylece ışıl ışıl bir cilde kavuşmak mümkün.

Ancak bu uygulamaların mutlaka konunun uzmanı tarafından yapılması gerektiğini vurgulayan Medical Park Bahçelievler Hastanesi Dermatoloji Uzmanı Dr. Gökhan Okan uyarıyor: Kulaktan dolma bilgiler ve yanlış ürün kullanımı, bırakın lekeleri yok etmeyi, ciltte çok daha ciddi sorunların doğmasına neden olabilir.

İstanbul Boğazı'nm Rumeli yakasında, Fatih'in yaptırdığı hisar. İstanbul'un fethinden önceki döneme ait en eski Türk eserlerinden biri. Deniz kıyısından tepelere kadar uzanır. Burçları dokuz kata kadar yükselir.

Bulunduğu yer, Boğaz'ın en dar ve stratejik noktası olarak hesaplanmıştı. Karşısındaki Anadoluhisarı İle birlikte Boğaz'ı kestiği için «Boğazkesen» adı verilmişti. Sonraları «Rumelihisarı» diye anıldı,

Sanat Okulu

Sivas-Divriği Ulu Camii, zengin taş süslemeleri ve farklı motifleri ile dünyânın en önemli sanat şaheserlerindendir. UNESCO tarafından koruma altına alınmış Anadolu'daki nadir eserlerden biridir.

Cemiyette görülen aksaklıklar; çeşitli yollar, muhtelif vesileler ve edebî sanatlarla dile getirilip mâni olmaya ça-lışılmazsa, mazlumların sayısı artar, cemiyet nizamı bozulur. Mazlum, zulüm gören demektir. Dünya, zıtlar âlemi olduğundan zâlimle mazlum, elbetteki aynı cemiyet içinde yaşayacaktır.

Bu bakımdan şâir-hatip-edebiyatçı ve yazarlar dâima mazlumdan yana olacak, hakkın adaletin yerine getirilmesine çalışacaktır.